Volailles et Lapins
- Magrets en salade fruitée
INGREDIENTS pour 4 personnes :
• 2 magrets de canard
• 2 golden
• ½ concombre
• 1 gousse d’ail
• 1 échalote
• 4 belles feuilles de pousse d’épinard
• 1 bouquet de cerfeuil
• 4 tranches de pain de mie
• 2 cuillerées à soupe de vinaigre de xérès
• 3 cuillerées à soupe d’huile de tournesol
• 3 cuillerées à soupe d’huile de noix
• sel, poivre
MISE EN PLACE :
• Tranchez le concombre en très fines rondelles et laissez-le dégorger 10 minutes dans une passoire saupoudrées de sel fin.
• Pelez puis émincez finement l’échalote. Mettez-la dans un bol, ajoutez le vinaigre de xérès et l’huile de noix.
• Détaillez le pain de mie en petits cubes.
• Emincez la gousse d’ail.
• Coupez les pommes lavées en quartiers, épépinez-les, puis taillez-les en tranches minces.
• Equeutez les feuilles d’épinard et lavez-les.
CUISSON ET FINITIONS :
• Faites griller les magrets 7 minutes coté graisse et 3 minutes coté chair. Emballez-les dans deux épaisseurs de papier d’aluminium et laissez-les reposez 10 minutes.
• Faites colorer la gousse d’ail dans l’huile de tournesol.
• Mettez à griller et dorer les cubes de pain de mie dans cette huile parfumée. Egouttez sur du papier absorbant et réservez.
PRESENTATION :
• Répartissez les ingrédients de la salade sur les assiettes.
• Emincez finement les magrets et disposez-les sur la salade. Ajoutez dans la vinaigrette le jus qu’ils ont rendu.
• Emulsionnez la vinaigrette, versez-la sur la salade et parsemez de cerfeuil avant de servir